5 Makanan Untuk Sakit Sendi Lutut...

Sakit sendi adalah berpunca dari kekurangan grease di kaki dan terhakisnya kolagen di bahagian lutut. Bila kolagen terhakis dan kekurangan grease, semua bahagian tulang akan mendapat kesan.

Hari ini saya akan kongsikan 5 MAKANAN yang senang diperolehi oleh anda yang mempunyai masalah Sakit Sendi Lutut yang boleh diamalkan dengan begitu MUDAH!!!

Khasnya untuk mengurangkan radang di bahagian sendi lutut dan sebagai anti-oksidan.

5 MAKANAN UNTUK MERAWAT & MENGHILANGKAN SAKIT SENDI...

#1: SOYA

Soya kaya dengan isoflavine dan anti-radang. Pastikan minuman atau makanan soya yang anda pilih adalah bebas bahan kimia. Contoh makanan berasaskan soya termasuk lah tempe, kicap dan kacang soya itu sendiri.

#2: BUAH – BUAHAN

Vitamin C merupakan sumber terbaik untuk anti-oksidan dan mengelak osteoarthritis. Contoh makanan Vitamin C termasuk lah buah mangga, betik, oren, kiwi dan banyak lagi.

#3: MINYAK IKAN

Minyak ikan mengandungi Omega yang melegakan sakit sendi dan kebas yang disebabkan oleh rheumatoid arthritis. Asid lemak omega-3 dalam ikan juga melindungi tulang rawan daripada haus.

#4: REMPAH & HERBA

Kunyit, jintan, kulit kayu manis dan bawang putih mempunyai bahan anti-radang yang membantu mengurangkan sakit sendi.

#5: Coklat

Walaupun coklat selalu dikaitkan dengan kegemukan dan kemanisannya, namun ia perlu untuk menjaga kesihatan sendi. Sekurang-kurangnya 70% kandungan koko adalah pencuci mulut yang terbaik bagi melengkapkan makanan yang membantu mengurangkan kesakitan.

Dengan pengambilan coklat kita akan dapat "melupakan" penyakit kita buat seketika waktu. :D

TAPI!!! Jangan terlebih makan ye.... ;) 

SELAMAT BERAMAL... AGAR DAPAT MEMBANTU MERINGANKAN PENYAKIT KALIAN SEMUA..! ;)

==========================

Nak Tahu Cara Senang Hilangkan Sakit Lutut Dan Sendi ?

Gel Amani - Rawatan Sakit Lutut Dan Sendi Anda.

Hubungi 017-324 8495 Untuk Info Lanjut